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荷花苗的荷叶养生必选食材

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发布时间 :2016-12-12   阅读次数 :

荷花苗的荷叶养生必选食材

人们常说荷花苗的一身都是宝,但人们却不知道荷花叶也是一块宝呢。在人们的印象中,荷花叶似乎是作为绿叶来映衬荷花的美的。

其实不然,荷花苗的荷叶具有食用价值,人们可以采摘荷花叶,并将荷花叶撕成条状加入大米和白糖之类的东西进行熬煮便可得到清新适口的荷叶粥。这种荷叶粥不仅会拥有新鲜的口感,同时,荷叶具有通气养肺的功效,用荷叶煮成的粥具有清肺的功效。喝完之后不仅给人以清凉之感还有药用价值,荷花苗荷叶也是养生必选食材。

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